허벅지 살빼는 방법,내 경험상 잘빠졌다.

내가 다이어트를 하면서 제일 고민인 부위는 허벅지다. 허벅지가 제일 살이 먼저 붙는 거 같은데, 잘 안 빠지는 부위 중 하나인 것도 같다. 체지방이 많이 늘 때나, 다이어트와 요요를 반복해서 몸에 지방세포가 점점 늘어날 때도 특히 허벅지의 지방세포가 늘어난다고 합니다. 허벅지살을 빼기 전에 내 허벅지가 어떤 유형인지 알고 감량을 시작한다면 도움이 될 것입니다. 허벅지 살 빼는 방법 -먼저 '허벅지살 유형' 체크방법 사람마다 찌는 부위도 다르듯이 하체 살이라고 다 같은 살은 아닙니다. 내 허벅지살 유형에 맞춰야 살이 잘빠질 수가 있습니다. 허벅지살은 지방 자체인 지방형, 근육이 쪄서 살처럼 보이는 근육형, 부종 때문에 살찐 거처럼 보이는 부종형, 자세나 골반이 틀어져서 살쪄보이는 자세형 이 있습니다. 저는..